全てを貫く「寝かしつけ」という恐怖
人生に役立つかもしれない寝かしつけについての知識
赤ちゃん寝かしつけの新常識 赤いライトで朝までぐっすり ノーベル賞×睡眠科学
ソフィア・アクセルロッド／著 綿谷志穂／訳TOYOKAN BOOKS本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名東洋館出版社出版年月2020年12月サイズ207P 19cmISBNコード9784491042985生活 しつけ子育て しつけ赤ちゃん寝かしつけの新常識 赤いライトで朝までぐっすり ノーベル賞×睡眠科学アカチヤン ネカシツケ ノ シンジヨウシキ アカイ ライト デ アサ マデ グツスリ ノ-ベルシヨウ スイミン カガク トウヨウカン ブツクス TOYOKAN BOOKS原タイトル：How Babies Sleep赤いライトをつけて寝る。
朝日は起床時間まで浴びない。
早寝にこだわらない。
夜泣き対応は90秒待ってから。
パパが寝かしつけ担当にetc.1か月後には、ひとりで寝つき7時間以上眠れるようになります。
ママ睡眠科学者が伝えたい、科学的根拠にもとづいた25のポイント。
1 赤ちゃんの眠りについて、いまの科学でわかっていること（寝る時間を教えてくれる体内時計｜体内時計と光の関係 ほか）｜2 赤ちゃんが朝までぐっすり眠れるようになる環境づくり（光の使い方｜寝かしつけのポイント ほか）｜3 睡眠トレーニングをはじめる前の大事な準備（わが家に合ったスケジュールを立てる｜ルーティーンをつくろう ほか）｜4 睡眠トレーニングをはじめよう（赤ちゃんの寝る力を引き出す睡眠トレーニング｜睡眠トレーニング中のトラブル ほか）｜5 すべてのママとパパに科学が伝えたいこと（ママになった／パパになった脳の変化｜赤ちゃんの睡眠にまつわる誤解 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/12/05
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